红酒里面含有利于睡眠的物质,能预防、改善睡眠,提高睡眠质量。经常性失眠的人在睡眠前的一个小时可适量饮用红酒,能改善睡眠。注意,要选酒精浓度低、含糖量低的红酒。适量饮用还可促使第二年精力更充沛。
红酒里面含有超强的抗氧剂,这种成分能中和人体产生的自由基,还含有益于皮肤的成分,能让皮肤更加白皙,更光滑有光泽。红酒非常适合女性朋友喝,适量饮用可起到美容养颜的效果。
红酒里面含有多种微量元素、维他命和多酚类化合物,其中多酚类化合物是很好的抗氧化剂,能增强人体的免疫能力,还可起到抗病毒的作用。若是身体弱的人,每次换季的时候可适量饮用红酒,能预防伤风、预防感冒。
葡萄皮里面含有白藜芦醇,这种物质可起到阻止癌细胞病变、抑制癌细胞扩散的作用,因此红酒还可降低病发率,可抗癌。其中红葡萄酒中含的白藜芦醇最多,建议饮用红葡萄酒。
红酒中含的热量非常低,喝完之后可直接被人体吸收掉,且通常四个小时内就会被全部消化掉,不会增加体重。红酒非常适合肥胖人群饮用,不仅可饱腹,还可减肥。注意,饮用时要选低浓度、低糖分的红酒。
科学家的实验表明,红酒可提高记忆力,利于大脑记忆和学习。