先将橙子和苹果切块，切好之后放入锅中。可用煮奶锅，更方便操作。在锅里放5块橙子和5块苹果。然后再倒入150ml的红酒，并放入肉桂棒，若是没有可用桂皮代替。全部放入之后开小火将其煮热。若是不太会喝酒可多煮一会，一般是煮10到15分钟的时间就行。煮好后倒出来，倒在酒杯中，上面放上一块橙子用来装饰，这样就可饮用了。
1、防止并减轻发烧感冒：喝热红酒能减轻发烧感冒症状，喝的时候建议在里面打入一个鸡蛋，趁热喝，这样喝完就会出一身汗，预防感冒的效果很好。
2、缓解痛经：热红酒里面可加入一块老红糖，这样趁热饮用能缓解痛经，女性朋友非常适合饮用。
3、促进消化：热红酒还可起到促进消耗的作用，能赶走凉意。若是消化不良，建议适量饮用。
4、提高睡眠质量：红酒加热之后里面的乙醇成份会挥发出来，里面残留的乙醇容易导致昏呼呼的状态，喝完之后人体会释放压力，能迅速进入到舒服的状态。
